文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1671068598508155056&wfr=spider&for=pc"

云都親子發布時間: 20-07-0210:00母嬰領域優質創作者偶爾會聽到一些媽媽分享自己成功訓練才一兩個月大的寶寶自行入睡然后在兩三個月的時候，甚至滿月之后就可以睡過夜我只想說：「那是您的簽運好，抽到天使寶寶啊啊!!!!」大部分的寶寶應該都不知道『想睡覺＝眼睛閉上就睡著了』這件事XD大福在月中的時候，嬰兒室護理師都說他是天使寶寶當時心里默默暗爽抽到上上簽殊不知，回到家之后風云變色，大福的作息整個亂掉，晚上都不睡覺而且他的驚嚇反應很頻繁，所以常常會驚醒我買了各式各樣的包巾但是偏偏他都不怎么喜歡，包起來就會掙扎大哭(明明在月子中心都不會啊)在大福三～六個月的時候，幾乎是抱搖睡，睡著后才放到嬰兒床但通常一放下去就會醒來，于是我們用了最錯誤的方式—趴睡我知道醫生一直強調一歲以下不要趴睡，容易導致嬰兒猝死癥(請各位爸媽不要學我，我是錯誤示范!!)自行入睡訓練大概在大福六個月之后，我們下定決心要訓練他自行入睡因為在不戒掉抱搖睡，我跟先生的手會斷，膝蓋會壞掉((有人已經壞掉了QQ我看了in-on-at大大的文章超～多～次～～訓練寶寶從抱搖睡到自行入睡沒有捷徑，靠的就是毅力跟堅持每天的睡眠儀式都要固定，上床睡覺的時間也會盡量固定首先，我們把睡覺訊號從抱搖睡晚安曲((這個部分是保母建議的，我們覺得效果很好白天跟晚上的音樂都一樣，當作睡覺訊號最一開始的睡眠儀式是：洗澡→換尿布→播放背景音樂(布拉姆斯晚安曲)→喝奶→拍拍→直到睡著我們訓練到他聽到布拉姆斯就會打哈欠有睡意，有一次無意間發現的時候覺得很神奇這個流程大概持續一個月以上效果會慢慢出來，我們持續了三四個月后來，我試著拿掉拍拍睡，因為拍得手很酸((快拍出五十肩了然后幫他找一個睡覺好伙伴—玩偶(安撫物)玩偶還有一個好處，就是半夜他自己醒來，自己可以抱著再度入睡銜接睡眠理論：睡著前是什麼狀態，還要睡就是什麼狀態如果是拍拍入睡，中間醒來就要再拍拍才能入睡，如果是抱著玩偶入睡，醒來就是找到玩偶又抱著入睡上面這個理論，屢試不爽為了讓自己能夠輕松一點，大福的睡眠儀式到現在剩下：刷牙→換尿布→喝奶→滾滾睡((偶爾還是會討拍因為是滾滾睡，半夜醒來通常會自言自語一下，然后繼續睡，也不太哭鬧如果哭鬧不停，通常是肚子餓討奶喝但是在訓練自行入睡的期間，剛睡覺的前一個小時，大福都會突然驚醒大哭((這個部分后面會詳述 仰睡訓練大福睡著還是會翻身，但是在抱搖睡的時候，只要一翻過來就會醒所以最關鍵的還是先訓練自行入睡唯有自行入睡，就算翻身醒來也會自己再睡回去如果抱搖睡還沒戒掉，要先仰睡訓練，那就是放玩偶在胸前但是玩偶不能太大，小小有重量是最好的媽媽的手效果最好，最好還可以拍拍切記改變習慣是需要花時間，因為習慣的養成也是長時間累積下來的啊～大福約九個月開始，開始會側睡，十一個月左右的睡姿就千奇百怪到現在一歲多，睡相很差，趴睡仍是他的最愛不過，我現在比較不擔心了題外話：關于睡覺睡到一半大哭說到這個部分，真的讓我心好累一開始我以為拍拍睡比較有安全感，應該就不會驚醒大哭，結果還是會!!后來，我想到銜接睡眠理論，改成滾滾睡，結果還是會......甚至床頭放平安符，找神明收義子，收驚，用艾草洗澡，床頭放鹽巴等等為了改善驚醒大哭，從科學到不科學的方式我們都試了我后來都當作他是夜晚大腦在整理白天訊息的反應這是成長必經之路，心里就好過一些后來，還真的某天開始就突然不太會了，我想主要原因就是長大所以，撐過了就海闊天空～育兒生活就是如此啊以上就是我們在幫助大福學習睡覺的血淚史舉報反饋

關鍵字標籤：嬰兒包巾品牌