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冬天天氣寒冷干燥，皮膚也會變得干澀缺水、蛻皮、暗沉。很多女人想到給皮膚補水，自然而然的就會想到敷面膜，但是敷面膜效果有限而且不長久，治標不治本。只有由內而外散發的美，才顯得最自然，食療是個很不錯的方式。今天小編就要分享大家一款飲品，桃膠皂角米銀耳羹。　　　　皂角米中含有豐富的植物膠質，沒開始熬煮，光是把皂角米泡發之后，就能看到它濃稠的膠質感。皂角米的黃金搭檔就是桃膠了，它們都富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，變美的同時還不用擔心長胖，喝起來毫無壓力，具有很好的美容養顏的功效。再加上“平民燕窩”銀耳的加持，這款湯羹說是女人最好的養顏湯一點也不過分。吃1次它勝過敷10張面膜，美容保濕，讓你的皮膚水嫩嫩，越吃越漂亮。這道湯羹的做法也非常的簡單，趕快一起來學習一下吧。【桃膠皂角米銀耳羹】食材：15g桃膠、10g皂角米、15g銀耳、紅棗、枸杞、冰糖各適量。做法步驟：　　　　1、準備好全部的食材，紅棗和枸杞分別洗干凈；皂角米洗干凈之后需要提前浸泡10個小時左右。　　　　2、桃膠同樣提前浸泡12個小時以上，泡發之后將表面的雜質清除干凈；銀耳提前浸泡6個小時，泡發之后撕成小朵，去掉黃色根蒂部分。　　　　3、將除了枸杞和冰糖的所有的食材全部放到燉鍋中，加入適量的清水燉兩個小時左右，最后10分鐘加入枸杞和冰糖，熬煮至冰糖融化即可。　　　　小貼士：紅棗和枸杞加不加看個人喜好，還可以根據個人口味加入蔓越莓干、蓮子等食材，味道也相當不錯哦。　　　　女人最好的飲品，一定要多喝，越喝越漂亮，不要猶豫，趕緊喝起來吧。如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享并點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！本文章為原創，圖片均來自網絡，如有侵權，請聯系刪除！　　

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